"Estudar o budismo é estudar si mesmo

Estudar si mesmo é esquecer si mesmo

Esquecer si mesmo é estar identificado a todas as coisas

Estar identificado a todas as coisas é abandonar corpo e mente de si e de outros"

Eihei Dōgen (1200-1253)

Zazenkai

um dia de prática zen

Sábado 13/08

06:00 Zazen
          Kihin
          Zazen
          Takkesa Ge
          Chōka
          Gyohatsu
          Niten Soji
          Samu

10:00 Zazen 
          Kihin
          Zazen
          Saiza
         (descanso) 
14:00 Zazen
          Chá
          Hōyaku
16:10 Zazen
16:50 Sutra do Coração
17:00 Encerramento